節約・健康

目次 36平米の空間で、夫婦+在宅ワークでも快適に暮らせるのか? なぜ「捨てる」必要があるのか?|狭い家での暮らしの葛藤 実際に手放したモノとその理由 キ…

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目次 なぜ保険を見直したのか? 解約した保険 資産が増えるほど「保険がいらない理由」 見直した結果どうなった? 保険の見直しは、サイドFIREの第一歩 &nb…

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目次 「生活費は足りてるはず」なのに、不安が消えなかった 「貯金はどっちかがしてるでしょ」と思っていた夫婦 夫は浪費家じゃない。でも… 「お金が足りない」…

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目次 サイトの遅さは罪だ 美しく、使いやすく、ストレスゼロ 機能の充実度が異次元 他のテーマと何が違う? 私が使ってみた結果 初心者でも使えるのか? FIREを…

節約・健康

目次 「FIRE後の食生活なんて簡単でしょ?」と思っているなら甘い 1. FIRE後の食生活が崩れる理由|罠にハマるな ① 節約の罠:安いものばかり食べると健康を失…

健康

目次 1. 栄養バランスをポートフォリオ化する考え方 2. 長期的な視点で健康に投資する方法 3. 「好きなものを食べながら健康を維持する」コツ 4. まとめ:食事…

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目次 FIRE成功者は食事管理も上手い 私は7年かけて20キロ落とした 1日〇食がベスト? 食べるタイミングで太りやすさが変わる? 「夜は炭水化物控えめ」の落とし…

健康

目次 その習慣、本当に必要? 知らぬ間にハマる『デブの罠』 ダイエット成功者がやっていること デブの道 vs スリムの道 科学的に証明された成功法則 我慢しす…

節約

目次 電気代、消耗品…気づけば湯水のごとく消えていく 筆者は寒さを根性で乗り切るタイプ 今すぐできる生活節約術 無駄遣い vs 賢い消費 筆者の実体験 「本当に…

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