- HOME
- 節約・健康
カテゴリー: 節約・健康

目次 36平米の空間で、夫婦+在宅ワークでも快適に暮らせるのか? なぜ「捨てる」必要があるのか?|狭い家での暮らしの葛藤 実際に手放したモノとその理由 キ…

節約|【実体験】FIREを目指して夫婦で保険を見直したら、毎月の支出が激減した話
2025年6月7日目次 なぜ保険を見直したのか? 解約した保険 資産が増えるほど「保険がいらない理由」 見直した結果どうなった? 保険の見直しは、サイドFIREの第一歩 &nb…

目次 「生活費は足りてるはず」なのに、不安が消えなかった 「貯金はどっちかがしてるでしょ」と思っていた夫婦 夫は浪費家じゃない。でも… 「お金が足りない」…

FIREマニアが語る!無料テーマ [integlight] の衝撃
2025年4月3日目次 サイトの遅さは罪だ 美しく、使いやすく、ストレスゼロ 機能の充実度が異次元 他のテーマと何が違う? 私が使ってみた結果 初心者でも使えるのか? FIREを…

FIRE後の食生活を続けるコツ|挫折しないための仕組み作り
2025年3月11日目次 「FIRE後の食生活なんて簡単でしょ?」と思っているなら甘い 1. FIRE後の食生活が崩れる理由|罠にハマるな ① 節約の罠:安いものばかり食べると健康を失…

FIRE成功者が実践する健康的な食習慣|食事と投資は似ている?
2025年3月11日目次 1. 栄養バランスをポートフォリオ化する考え方 2. 長期的な視点で健康に投資する方法 3. 「好きなものを食べながら健康を維持する」コツ 4. まとめ:食事…

FIRE後の理想の食生活|太らないための食事ルールとは?
2025年3月10日目次 FIRE成功者は食事管理も上手い 私は7年かけて20キロ落とした 1日〇食がベスト? 食べるタイミングで太りやすさが変わる? 「夜は炭水化物控えめ」の落とし…

ダイエット成功のカギは「習慣破壊」! 白米・白パン・デザートの呪いを断ち切れ!
2025年3月10日目次 その習慣、本当に必要? 知らぬ間にハマる『デブの罠』 ダイエット成功者がやっていること デブの道 vs スリムの道 科学的に証明された成功法則 我慢しす…

【生活コスト削減計画】小さな見直しが大きな節約に!
2025年3月8日目次 電気代、消耗品…気づけば湯水のごとく消えていく 筆者は寒さを根性で乗り切るタイプ 今すぐできる生活節約術 無駄遣い vs 賢い消費 筆者の実体験 「本当に…