カテゴリー: 節約・健康

目次 FIRE達成後の新たな自由、しかしその裏に潜む危機 自由が逆に悪魔になる――ジャンクフードに溺れる現実 健康的な食習慣を築くための具体的な戦略 1.節約と…

目次 「FIREしたのに健康を失う」—自由の罠 「好きなことだけして生きる」では健康を維持できない 「1日5分でもOK」—運動習慣を身につける簡単な方法 「運動し…

目次 FIREを達成したのに「早期退職」する人たち 「時間があるのに運動しない」という奇妙な現象 「自由な食生活」が健康を破壊するメカニズム 「生活リズム」…

目次 1. FIRE達成後に待ち受ける“危機” 2. FIREを目指すあなたもすでに危険!? 3. FIRE後に太る“本当の原因” 4. FIRE後もスリムでいるための2つの対策 ① ダイエ…

目次 「節約＝我慢」だと思ってる奴は、貯金じゃなくて精神力を使い切ってる。 Aさんの末路：節約という名の修行僧 → 爆買いして終了 Bさんの勝利：取捨選択の…